Elaine St. James, midaldrende amerikansk husmoder har taget sit liv op til revision, og det er der kommet to bøger ud af, Lev enkelt der handler om alle de materielle ting vi kan undvære, og så denne bog, der handler om den indre enkelhed, det at frigøre energier ved at tænke på indholdet i ens tilværelse. Hundrede gode råd, som alle er mere eller mindre indlysende, men som St. James udlægger for os. Nyd naturen, gør ting du har lyst til, gå i terapi, bring din krop i form, drop dine gamle mønstre, syng og lær at lytte til din indre stemme. Gode råd, udsprunget af en velstående amerikansk kvindes syn på tilværelsen, lommefilosofi på et højt plan, men uden megen relevans for en almindelig dansk borger, med 8 til 4 job og nok at se til, men selvfølgelig rammer forfatteren af og til plet og giver stof til eftertanke, men der er for langt mellem snapsene. Det er for forudsigeligt og tit også intetsigende, der er trods alt stadigvæk en vis kulturel afstand mellem den amerikanske middelklasse mentalitet og den danske hverdag.