Bevidst nærvær : en vej ud af nedtrykthed
J. Mark G. Williams
Lykke kan læres
Deepak Chopra
Tomhedens fylde : om selvudvikling og bevidsthedsudvidelse
Lisbeth Schneider
Træk vejret : mere ro og overskud
Stig Åvall Severinsen
Hverdagsstrategier : lær at leve dit bedste liv
Josefine Valentin
Bliv ven med dine skyggesider og skab fredfyldte relationer : i familien, på jobbet & fritiden
Lone Lund Jørgensen
Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens : lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden
Bent Petersson
Stilhedens mirakel - en rejse i det indre liv
Lisbeth Schneider
De fire årstider
Henrik Schneider
Zornigkuren : sundhed, selvværd og livsglæde
Lisbeth Zornig Andersen (f. 1968)
d. 23. dec. 2010
af
af
Maria Björnsdóttir
d. 23. dec. 2010
En sober og spændende bog om selvudvikling, der vil have sit publikum indenfor de bevidsthedssøgende og interesserede i dybdepsykologisk (jungiansk) selvudvikling, der ikke går efter de nemme og hurtige løsninger.
En vejledning i gøre sig bevidst om fortrængte sider af personligheden og de mekanismer, der gør sig gældende i dannelsen af "jeg'et". Processen er et opgør med den herskende behagesyge, de ydre symboler på lykke og succes, samt fortrængte sider af ens person. Bogen forsøger at give en indsigt i, hvorledes jeg'et dannes og hvordan fortrængninger af personlige egenskaber kan være medvirkende årsager til både depressioner og ulykkelige forelskelser og problematiske relationer. Med enkle øvelser og eksempler fra forfatterens egen udviklingsproces, gives der en vejledning i, hvordan man selv kan gribe det an at blive hel og bevidst om alle sine egenskaber, de fortrængte såvel som de dominerende egenskaber. Der gives ingen nemme genveje og hurtig mirakelkur, men en anvisning på en lang og måske smertefuld proces mod et mere helstøbt liv. Bogen er overskueligt opbygget og nem at gå til.
Dette er anden udgave af bogen. Bogen udkom første gang i 2002 og har nu fået en ny forside. En anden bog om dette emne er Skyggeeffekten : omfavn din skygge og sæt dig selv fri af Deepak Chopra m. fl. fra 2010.
Bogen hører til i den mere seriøse ende af selvhjælpsbøgerne og giver en overskuelig og interessant fremstilling af, hvordan man kan blive bevidst om alle sine egenskaber.
