Bøger / faglitteratur

Træningsplanlægning i håndbold


Beskrivelse


At planlægge sin træning er vigtigt, hvis der ønskes andet udbytte af træningen end at det skal være sjovt, mens det står på. Hvis der ønskes udvikling og (måske) resultater både på kort og lang sigt, så kræver det træningsplanlægning.