Pilates basic
Lotte Paarup
Træningsprogram med introduktion til grundlæggende Pilates-principper og med fokus på smidiggørelse, styrkelse og afspænding af musklerne omkring hofteleddet, samt generel skærpelse af kropsbevidsthed.
Beskrivelse
Minder om
Pilates
Isabel Eisen
Styrk din ryg
Intelligent pilates - naturligt og ligetil
Lotte Paarup
Pilates for dummies
Andrea Ambandos
Københavnere
Lau Lauritzen (f. 1878-03-13)
Maksimal fedtforbrænding
Birgitte Nymann
Yoga for krop & sind
Ina Thanild
Marie Krøyer
Bille August
Træn og styrk din ryg med aktiv S-formstræning
Benedikte C. Eilby