Lykkefælden : stop kampen - lev livet
Russ Harris
Emneord
Minder om
Imago - kærlighedens terapi
Jette Sinkjær Simon
Styrk selvtilliden : overvind din usikkerhed med ACT
Russ Harris
Kærlighedens alkymi : giv dig selv lov til at blive elsket
Harville Hendrix
Videnskab i virkeligheden : en grundbog i videnskabsteori
Andreas Beck Holm
Par i terapi : kærlighed, forståelse, forandring
Allan Holmgren
Kunsten at elske : ni nøgler til det gode parforhold
Dimitrij Kielland Samoilow (f. 1971)
Daglige meditationer for kvinder der elsker for meget
Robin Norwood
Lyt til følelserne : og forstå deres betydning
Anna Kåver
Lykkeligere : find glæde i hverdagen
Tal Ben-Shahar
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 24. mar. 2010
af
af
Katja Larsen
d. 24. mar. 2010
En bog til par der ønsker at styrke parforholdet samt til terapeuter der arbejder med par.
Russ Harris, læge og terapeut, har skrevet denne bog til par der ønsker en bedre tilgang til parforholdet. Indholdet er baseret på ACT som er en videnskabeligt baseret terapi. ACT går ud på at udvikle psykologisk fleksibilitet. Der gøres op med diverse kærlighedsmyter og gives bud på hvordan man kan ændre sig til at være den partner man ønsker at være. Partneren vil højest sandsynligt mærke denne ændring og selv ændre sig positivt. Indhold og sprog er let tilgængeligt og øvelserne lægger op til refleksion.
Russ Harris har desuden skrevet bogen Lykkefælden som også bygger på metoden ACT. ACT blev oprindeligt brugt ved depression og arbejdsstress og har paralleller til østlige traditioner.
Vælg kærligheden styrk parforholdet med ACT er en selvhjælpsbog som bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Alle par vil kunne få gavn af indholdet - også singler vil kunne forbedre deres forhold til andre ved hjælp af ACT.
