Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar
Søs Wollesen
Kvinders sundhed ud fra et helhedssyn med fokus på bl.a. skønhed, vægt og energi, træning, søvn, seksuel og mental sundhed, meditation og alternativ behandling.
Beskrivelse
Minder om
Sund på halvvejen : energi til hele livet
Søs Wollesen
Alle kvinders sundhedsbibel : kost, træning og livsstil, der gør dig stærk og vital + 100 uimodståelige opskrifter
Oscar Umahro Cadogan
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Tab fedtet : punkt for punkt
Sharyn Dell
Sov godt : hele natten
Thomas Milsted
Anbragte børns sundhed og skolegang : udviklingen efter anbringelsesreformen
Mai Heide Ottosen
Slankekuren : tab op til 32 kilo på 16 uger
Birgitte Nymann
Sådan får du superhud
Anette Kristine Poulsen
Et godt liv efter 50
Terje Nordberg (f. 1947)
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 28. okt. 2014
af
af
Louise Urban Andersen
d. 28. okt. 2014
Sundhed fylder meget i folks bevidsthed og medierne, men ordet sundhed får med denne guidebog en langt bredere betydning, når den med sit helhedssyn tager alle aspekter af kvindelivet med. Især for kvinder.
Indledningsvis er der beskrivelser af de 13 kapitelforfattere. Kapitlerne omhandler kvinders sundhed ud fra et helhedssyn med fokus på bl.a. skønhed, vægt og energi, træning, søvn, seksuel og mental sundhed, meditation og alternativ behandling. Sidst i bogen er der register, samt et lille opskriftsregister.
Grundig og helhedsorienteret guide til kvinder om alle aspekter af kvindelivet, der gennem 13 kapitler, skrevet af eksperter indenfor de respektive områder, giver gode råd til bl.a. søvn, træning, sexlivet, skønhedspleje, mental sundhed og sundhed på arbejdspladsen. Kapitlerne er skrevet med et princip om ændringer, du let kan implementere ved fx gratis motion, ansigtspleje du selv kan lave og lette kostråd. Bogen har et indbydende layout, som tydeligt signalerer kvindebog.
Der findes ikke en bog, der fokuserer på kvinders sundhed i så bred forstand som denne. Der er selvfølgelig håndbogs-klassikeren Kvinde kend din krop. "Din sundhed" adskiller sig fra denne ved også at medtage emner som alternativ behandling og meditation, men medtager til gengæld ikke sygdomme.
