Construct your search
Narrow your search
Tab 12 kilo på 12 uger : effektive træningsprogrammer + lækre opskrifter
Henrik Duer (f. 1973)
5:2 detox & vægttab
Sunde vaner, smuk figur : 7 enkle trin til en krop, du elsker
Sofia Sommer
Danskernes bedste vægttab
Henrik Duer (f. 1973)
Vægttab der holder hele livet
Jens-Christian Holm
Min fede familie
Lene Hansson
Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress
Morten Svane
Slankeværdi : nøglen til vægttab : færre kalorier på den bedste måde - mad med høj slankeværdi løser dine vægtproblemer
John Buhl
Kom i form på 6 uger : kost & træning til mænd
Anne Bech
Fru Larsen
Roald Als
d. 24. Oct. 2017
By
By
Per Månson
d. 24. Oct. 2017
Især mænd på den gode side af 100 kg vil få en overkommelig og vedvarende måde at tabe sig på.
Efter rygestop var Politikens ATS- og klummeskribent Ole Rasmussen kommet tæt på de 130 kg, da forlagsdirektøren foreslog ham et samarbejde med træningsfysiologen Henrik Duer om et vægtreduceringsforløb over et halvt år. Målet var at smide 20 kg, og ved bogens deadline var målet nær. Opskriften er en kombination af ændrede kostvaner og motion i form af 10.000 skridt om dagen eller en længere cykeltur kombineret med 2 ugentlige besøg i motionscentret. Bogen består af Rasmussens dagbog uge for uge om glæder og sorger under forløbet kombineret med Duers forklaringer og motivation til os læsere. Det hele er illustreret af Roald Als.
Det er en fornøjelig og anvendelig bog, der har som udgangspunkt at alle kan tabe sig, hvis de vil.
Stilen kan minde om Rigtige mænd - det nye holdRigtige mænd - herrego' mad og Rigtige mænd - herrego' madStilen kan minde om Rigtige mænd - det nye hold og .
Årg. 26, nr. 152 (2018)
By
By
Julie Kristine Andersen
Årg. 26, nr. 152 (2018)
