Kuren til varigt vægttab
Henrik Duer (f. 1973)
Journalist Ole Rasmussens (f. 1961) selvironiske og humoristiske dagbogsnotater om det halve år, hvor han følger et vægttabsprogram hos træningsfysiologen Henrik Duer.
Description
More like this
Slank med omtanke : personlige strategier og sund fornuft
Lone Ladefoged
Skrump dig smuk : smid de overflødige kilo og bevar vægttabet
Charlotte Hartvig
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag : sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden
Morten Sehested Münster (f. 1980)
Danskernes bedste vægttab
Henrik Duer (f. 1973)
Tab 5 kilo på 5 uger
Vægtkonsulenterne
Stenalderkost
Loren Cordain
Sense - slank med fornuft
Suzy Wengel
Vægttab der holder hele livet
Jens-Christian Holm
Spis dig i form. Bind 2 : 95 sunde opskrifter
Harvey Diamond
Reviews (2)
The libraries' assessment
d. 24. Oct. 2017
By
By
Per Månson
d. 24. Oct. 2017
Især mænd på den gode side af 100 kg vil få en overkommelig og vedvarende måde at tabe sig på.
Efter rygestop var Politikens ATS- og klummeskribent Ole Rasmussen kommet tæt på de 130 kg, da forlagsdirektøren foreslog ham et samarbejde med træningsfysiologen Henrik Duer om et vægtreduceringsforløb over et halvt år. Målet var at smide 20 kg, og ved bogens deadline var målet nær. Opskriften er en kombination af ændrede kostvaner og motion i form af 10.000 skridt om dagen eller en længere cykeltur kombineret med 2 ugentlige besøg i motionscentret. Bogen består af Rasmussens dagbog uge for uge om glæder og sorger under forløbet kombineret med Duers forklaringer og motivation til os læsere. Det hele er illustreret af Roald Als.
Det er en fornøjelig og anvendelig bog, der har som udgangspunkt at alle kan tabe sig, hvis de vil.
Stilen kan minde om Rigtige mænd - det nye holdRigtige mænd - herrego' mad og Rigtige mænd - herrego' madStilen kan minde om Rigtige mænd - det nye hold og .
Diætisten
Årg. 26, nr. 152 (2018)
By
By
Julie Kristine Andersen
Årg. 26, nr. 152 (2018)