Kunsten at elske : ni nøgler til det gode parforhold

Bog om parforhold skrevet ud fra emotionsfokuseret parterapi. Bogen er både til par, der oplever problemer, men også til par, der vil styrke deres forhold, inden de oplever problemer.

Forfatteren er parterapeut, og han guider læseren igennem EFT (emotionsfokuseret parterapi). Terapiformen har ni trin, og forfatteren beskriver de ni trin ud fra et fiktivt par, der repræsenterer de typiske problemer, han ser i sin terapipraksis. De ni trin behandler emner som fx: tilknytning, konfliktmønstre, homo- og heteroseksuelle forhold, primære og sekundære følelser, sårbarhed, kærlighedssprog og meget mere. Forfatteren inddrager sangtekster, øvelser og tests med mulighed for at skrive i bogen. Bogen slutter med en fyldig referenceliste.

Velskrevet og meget letlæst bog, der giver et godt indblik i terapiformen og gode råd og øvelser ti alle, der gerne vi have et velfungerende og kærligt forhold.

Forfatteren er blandt andet inspireret af følgende forskere inden for parterapi: Ester Perel, fx Hvad utroskab kan lære os om kærlighed, og Arthur Aron, der endnu ikke er udgivet på dansk.

Læs hele vurderingen