Livsvigtig stress : livsglæde, drivkraft og ny sundhed

Målgruppen vil være mennesker, der oplever stress som noget negativt i hverdagen, og som er åbne overfor alternative tilgange til emnet og repræsenterer et fint supplement til det ellers velbeskrevne emne: stress.

Forfatterparret er bosiddende i Danmark. De er stressterapeuter og indehavere af "Center for liv", som er et center for livsforandrende processer, læring og livskvalitet. I bogen præsenterer de et nyt forfriskende syn på stress, hvor man anskuer stress som noget positivt, man kan bruge som energigenerator. Forandringen sker, når man ændrer sit syn på tingene. Bogen er ikke direkte en selvhjælpsbog, selvom den også rummer enkelte øvelser, men en bog, der stille og roligt åbner for nye perspektiver gennem en række spørgsmål, som der reflekteres over, og som man som læser kan reflektere videre over i sit eget liv og de problematikker, man selv står i. Hvis man først er gået ned med stress, er den nok lidt svær at sluge, men ellers er den anvendelig som inspirationsbog for et bredt publikum.

Forfatterne er ikke helt alene på markedet med deres budskaber om positiv stressopfattelde. 7 aha-oplevelser : som befrier dig for stress, 2007 formidler lignende indsigter.

Bogen har sin egen vinkel på stress og kan anvendes bredt i bibliotekerne, hvor man skønner at have et publikum til en bog om alternativ stressopfattelse.

Læs hele vurderingen