Books / nonfiction

Lykke uden piller : lær dig selv og andre at kende


Description


Gennemgang af "psymagine", en selvhjælpsmetode, ved hjælp af hvilken man uden lægemidler kan fjerne negative følelser og opnå større psykisk overskud og højere grad af lykke.

Reviews (1)


The libraries' assessment

d. 3. Mar. 2014

By

By

Mette Fersum

d. 3. Mar. 2014

En bog om at have følelsen af et godt liv, og at lykkepiller (jvf. titlen) ikke alene kan gøre et menneske rask. Målgruppen er dem, som vil arbejde med deres følelser.

Bent Petersson har skrevet flere bøger om følelsesmæssige intelligens. Nærværende bog er den sidste bog ud af 3 om tanker, følelser, kommunikation og udvikling, som alle handler om at lære, forstå, ændre eller påvirke følelser. Bogen handler overordnet set om, at nøglen til et bedre liv ligger hos os selv, og lykkepiller giver ikke lykke. Vi må erkende hvem vi selv er, for at vi kan ændre os, og vores velbefindende er afhængigt af det ansvar, vi tager for vores følelser. Hans teorier om vores ego og fokus på følelsernes sprog er meget oppe i tiden. Han kritiserer lykkepillerne, og mener det vigtige fokus er, hvordan man kommer ud af en depression, stress, vrede m.m. med psymaginemetoden. Metoden handler om at fjerne negative følelser. Sprogligt er det ikke altid lige velformuleret. Der er flere forskellige skrifttyper. Jeg har følelsen af en bog, der ikke rigtig er gennemarbejdet, og som ligner mange af de andre selvhjælpsbøger, der efterhånden er skrevet. Måske vil andre synes godt om stilen. www.psymagine.dk.

Kom nærmere, 2013 handler også om følelser og selvudvikling. En af klassikerne er Følelsernes intelligens, 1997 af Daniel Goleman. Han har skrevet flere nyere titler med særligt fokus på arbejdspladsen og ledelse.

Indholdet ligner andre selvhjælpsbøger med fokus på at ændre uhensigtsmæssige mønstre.