Migræne : tag ansvar for dit helbred på naturlig måde

Der er skrevet en del bøger om migræne, senest Migræne og anden hovedpine, 2005, og det er ikke så mærkeligt, for det er en ubehagelig sygdom, som af WHO er udråbt til en verdens mest invaliderende sygdomme. Denne bog anlægger et holistisk syn på sygdommen, og angiver en række metoder til at lindre migrænen, at forebygge den, eller helt afskaffe den. Bogen, der har et smukt layout gennemgår i 9 kapitler, de måder man kan arbejde med sin migræne, fokus på kost, urtemidler, massage, æteriske olier, motion, helbredelse med farver, og de indre følelser, som kan være udslagsgivende for et migræneanfald. Noget af det lyder vel frelst, men da medicin ikke bringer megen hjælp, og de smertestillende midler man normalt bruger, har nogle grimme bivirkninger, er der alt mulig grund til at prøve disse alternative metoder, som ifølge forfatteren bevisligt giver gode resultater. Det er auraen, energifeltet der er i fokus for bogens selvhjælpsteknikker, som gennemgåes omhyggeligt, og illustreres med gode farvefotografier. En indbydende bog, som forhåbentlig kan hjælpe de ti procent af befolkningen der lider af migræne.

Læs hele vurderingen