Stresshåndtering
Mai-Britt Schwab
Introduktion til at lære at lytte til kroppen og øvelser til afspænding og stresshåndtering til såvel den korte tid som til når der er bedre tid.
Beskrivelse
Emneord
Minder om
Den store bog om afspænding : stressreduktion, kropsbevidsthed, nærvær
Klaus Kornø Rasmussen
Afspænding trin for trin
Mai-Britt Schwab
Den tænkende krop : essays om biologi, psykologi og sundhed
Bobby Zachariae
Meditation til stressede
Klaus Kornø Rasmussen
Fri for hovedpine
Bodil Hjorth Poulsen
Sundhedsrevolutionen : vejen til anti-inflammatorisk livsstil
Maria Borelius
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det
Heidi Vesterberg
Spænd ahh! : med psykomotorisk terapi
Ea Suzanne Akasha
Fri for stress med afspænding
Bodil Hjorth