Yoga for krop & sind
Ina Thanild
Træningsprogrammer med fokus på balance, koordination og styrke i mave, ryg, ben og bækkenmuskler.
Description
More like this
Smart pulstræning i hverdagen
Michelle Nørgaard Kristensen
Stræk og massage med foam roller
Lotte Paarup
Indre fitness med de fem tibetanere
Ullamai Rose Danielsen
Balancebold-træning for dummies
Andrea Ambandos
Smertefri nakke og skuldre
Lotte Paarup
Tai chi 18 qigong yang stil : qigong for begyndere
Bevægelse hele livet - vil du med?
Lis Puggaard
Barfodsgymnastik - bevægelse fra tå til top
Søren Ekman
Mindfulness : træning i opmærksomhed og nærvær