Aromaterapi - trin for trin : nem og hurtig afslapning

Aromaterapi - terapiformen, hvor man udnytter planters æteriske olier - er beskrevet i mange bøger. I en del af dem er der lagt relativt stor vægt på behandling, mens benyttelsen i forbindelse med almindeligt velvære er optræder som en "sidegevinst". I Evans bog er hovedvægten lagt på det almindelige velvære og primært almindelige og mindre onder som ømme muskler, vejrtrækningsproblemer, menstruationssmerter. Efter beskrivelsen af historien og fremstillingen af olierne gennemgås forskellige anvendelsesformer: tørrede blomster over en brænder, olier i bade, massage og kompresser og endelig beskrives en række olier med anvendelsesområde. Sidste afsnit, som består af opskrifter, er det største. Bogen sluttes med et kort, men fyldestgørende stikordsregister. Bogen har smukke fotos, der direkte henviser til den tilhørende tekst og i forbindelse med terapiformer er trin-for-trin billederne informative og umiddelbart læsbare. Det er alt i alt en fin bog til den bruger, der ikke har ambitioner om selv at fremstille eller være ekspert på olierne.

Læs hele vurderingen