Henvender sig til søgende og andre religiøst interesserede læsere.
Forfatteren ønsker med denne bog at vise, at bøn er mere end ord, nemlig en livsindstilling. Han viser læseren at åbenhed overfor Gud er det helt centrale i det kristne liv og i bønnen. Han viser dette bl.a. ved hjælp af de fire bevægelser i den gamle klosterpraksis "lectio divina", som er en måde at praktisere og forstå bøn på, nemlig bøn som opmærksomhed, undren, gensvar og væren. Forfatteren er psykolog og bevæger sig i området mellem psykologi og spiritualitet.
Forfatteren har tidligere udgivet en trilogi om kristen spiritualitet At overgive sig til kærligheden, 2006, At lære sig selv at kende, 2007 og At vælge Guds vej, 2007. Desuden har han udgivet At vandre sammen, 2006.
Lettilgængelig indføring i bønpraksis, hvor forfatteren viser, at bøn efter hans mening er en dialog baseret på et dybtgående personligt møde med Gud.