Derfor flipper du ud og derfor skal du ikke skamme dig : en terapeutisk håndbog

Fagbog om at lære at forstå sine følelsesudladninger og destruktive reaktionsmønstre og ikke mindst at lære at håndtere den skam, mange kvinder, der får heftige følelsesudbrud, lider af. For kvinder, der har problematikken inde på livet.

Fagbog af en psykoterapeut, der tager udgangspunkt i både eget liv og egne klienters problematikker. Efter en introduktion giver forfatteren forskellige eksempler på kvinder, der har følt sig forkerte og skamfulde i forhold til deres følelsesudladninger. Bogen indeholder eksempler fra mange typer kvinder, og et af bogens budskaber er netop, at læseren skal se, at hun ikke er alene. Forfatteren har via sin praksis fundet tre kategorier af kvinder, der lider af store følelsesudladninger: Grubleren, Krigeren og Askepot. Bogens kapitler er bygget op med et resume efter de fleste af kapitlerne samt øvelser til læserne.

Bogen er skrevet i et letlæst sprog af en forfatter, der brænder for emnet og som henvender sig direkte til læserne. Mange læsere vil sætte pris på, at der bliver talt i øjenhøjde til dem med mange konkrete eksempler fra andre kvinder liv. Der indgår mange citater, som er fremhævet med store typer. De er taget fra brødteksten og tilfører dermed ikke læsningen noget ekstra.

Vrede - en mulighed for forandring handler også om, hvordan man kan arbejde med sin vrede.

Læs hele vurderingen