Detox og superfood
Lene Hansson
Om detoksificering eller detox, som er en teknik der bruges til at rette op på de uheldige virkninger af en usund kost og livsstil. Kuren går ud på først at rense kroppen og så at regulere kosten.
Beskrivelse
Minder om
Sund mad og fysisk aktivitet
Guide til Detox kost : mad der glæder din krop
Karen Norberg
10 år yngre på 10 uger : test din alder og gør noget ved den : antiage-mirakel uden kemi og kniv, sexet for evigt med naturens egne midler
Thorbjörg Hafsteinsdottir
Detox dit liv : et 21-dages program for krop og sjæl
Deanna Minich
Kroppens vibrationelle sprog : genvind harmoni med olier og frekvenser
Bettina Eriksen (f. 1966-03-29)
Rask hele livet : sådan undgår du livsstilssygdommene : de bedste råd til din kost, din træning og din livsstil fra iForm og Aktiv Træning
Detox dit liv : Damore-metoden
Karen Norberg
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Surdej : god bagelyst!
Cathrine Brandt
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 29. jan. 2001
af
af
Ellen Lind Jensen
d. 29. jan. 2001
Detox eller detoksificering betyder vel afgiftning, og det er emnet for denne bog, der giver opskrifter på, hvordan man bliver affaldsstoffer kvit, som har ophobet sig i kroppen som følge af usund og forkert livsstil. Udrensning er svaret, og det sker først og fremmest ved at droppe de værste uvaner som indtagelse af alkohol, piller og røg. Det kan jo ikke komme bag på nogen. Dernæst drejer det sig om saftfaste, udrensende diæt, masser af vand, diverse tilskud og behandlinger. Det er der skrevet meget om før, og bogen bringer heller intet nyt her. Snarere virker det som forfatterens hensigt er, at præsentere en stor buket alternative handlemuligheder, læseren kan vælge imellem. Resultatet bliver en overfladisk bog, der vil for meget på en gang. Overfladiskheden understøttes af layoutet: de overlækre farvefotos har ingen informationsværdi, det er svært at se en linie i, hvad man vælger at sætte i faktabokse, og hvad der sættes som punktopstillinger i brødteksten. Sarah Brewer er fast sundhedsskribent i Daily Telegraph og kendes på dansk fra Slap af - helt enkelt, 2000.
