Udrensning og forvandling : den gådefulde appelsinhud og andre bindevævsophobninger fjernes med den effektive metode "bindevævsmassage med sugekopper" : udrensning og forvandling af kroppen med bindevævsmassage med sugekopper og andre virksomme metoder, der frigør bindevævet for ophobninger af væske og affaldsstoffer
Susanne Jonassen
Skønhed starter indefra : smukkere hud, mere energi og en fordøjelse i topform
Tina Lykkegaard
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Spis efter din blodtype : blodtypediæten
Peter J. D'Adamo
Hudbibelen : forstå din hud - myter, videnskab og gode råd
Johanna Gillbro
Lav mad efter din blodtype : kogebogen
Peter J. D'Adamo
Mirakelkost til dit hjerte : kost og kosttilskud, der forebygger og helbreder hjerte- og kredsløbssygdomme
Jean Carper
Stenalderkost kuren : sund på 7 dage
Loren Cordain
Lev efter din blodtype : det gode liv
Catherine Whitney
Spis efter din blodtype : blodtypediæten
Peter J. D'Adamo
d. 15. apr. 2016
af
af
Dorte Tissot Hansen
d. 15. apr. 2016
Læsere med interesse for udrensning og kost samt et ønske om at komme appelsinhuden til livs, får her en fin præsentation af, hvordan man kan arbejde med udrensning af bindevævet kombineret med kost- og motionsråd efter metoden "spis efter din blodtype".
Forfatteren er bindevævsmassør og har tidligere udgivet bogen Udrensning og forvandling. Denne bog er delt op i to. I første del gennemgås, hvordan man kan arbejde med udrensning af bindevævet ved hjælp af massage med sugekopper. Desuden er der kapitler om faktorer, der kan påvirke bindevævet fx kost, motion og følelser. Sidste halvdel af bogen tager udgangspunkt i metoden "spis efter din blodtype" og består af planer for hver enkelt blodtype dvs. A, B, AB og O. Hver plan indeholder råd om kost og motion. Desuden gives der råd om, hvordan en person med den pågældende blodtype bedst håndterer stress og følelser.
Seriøs og saglig fremstilling af hvordan man selv kan arbejde med udrensning af bindevævet, for derigennem at få en fast og glat hud.
Første del af bogen tager mange af de samme emner op, som forfatterens første bog Udrensning og forvandlingSpis efter din blodtype også behandler. Sidste del af bogen bygger meget på klassikeren Spis efter din blodtypeFørste del af bogen tager mange af de samme emner op, som forfatterens første bog Udrensning og forvandling også behandler. Sidste del af bogen bygger meget på klassikeren .
