Hvorfor stress og udbrændthed stiger : fra viden til visdom

Forfatteren til denne lille bog er sundhedsmotivator. Han tager emnet stress op fra mange vinkler og peger på faktorer i den moderne verden, der gør at folk bliver stressede. Man er altid online med omverdenen og har ikke et stillerum: lyd stresser konstant, stråling fra diverse computere, tv og mobiltelefoner har også en kraftig virkning ifølge forfatteren. Han ønsker at inspirere til en ny form for bevidsthed, hvor den enkelte er mere opmærksom på disse ting. Der er flere gode iagttagelser og leveråd i bogen som hele vejen igennem er krydret med masser af citater fra diverse tænkere. Problemet er at positive tanker blandes sammen med kemi, stråling, tv- og informationsbombardementet osv. Sandt er det, at positive tanker gør underværker, og at email mm. er en stor stressfaktor, hvis man ikke forstår at styre det; men bogen mangler overskuelighed. Jeg blev faktisk lidt stresset af at læse den, fordi den dynger det ene emne op efter det andet. De senere år er der kommet flere, mere overskuelige bøger om stresshåndtering. Denne er et personligt bud på, hvad det er, der gør os syge af stress.

Læs hele vurderingen