Barnets selvfølelse bygges i samvær med bevidste voksne, som er tydelige med sig selv og opmærksomme på barnets sammensatte behov, så det får hjælp til at kende sig selv og være tryg samme med andre. Med udgangspunkt i udviklingspsykologi, hjerneforskning og tilknytningsteori gives råd om, hvordan forældre kan opbygge en robust selvfølelse hos deres børn som 0-12 årige og som teenagere.