Sjælens fem rytmer : bevæg dig og bliv bevæget

Fascinerende, velskrevet og anderledes bog i selvhjælpsgenren. Den amerikanske forfatter har altid elsket at danse og bevæge sig, og opdagede efterhånden dansen som et middel til større selvindsigt og -forståelse. Hun systematiserede sine danseoplevelser i 5 navngivne rytmer: flydende, staccato, kaos, lyrisk og stille. Poesien i disse betegnelser er illustrativ for hendes syn på krop og sjæl, som er gennemsyret af stor næstekærlighed og menneskekundskab. De 5 rytmer er forbundet med arketyperne og har hver sin dansemåde tilknyttet, alle intuitive og meditative, men med forskellige tempi og fokuseringer. Bogen beskriver, hvordan hun er kommet frem til sine teorier og metoder, og hvordan hun bruger dem i sine danseworkshops. Teksten er meget inspirerende og personlig, og nærmest danser hen over siderne som et flow af glæde ved rytmer, mennesker og livet. Trods det spirituelle islæt, meget jordnær og uden præk eller selvhøjtidelighed. Det er sådan set bare at sætte musikken i gang og danse løs! Bogen fremtræder indbydende og afsluttes med henvisninger til informationer, litteratur, musik og adresser. Kun få andre bøger på dansk beskæftiger sig med dans som terapeutisk metode, og de henvender sig primært til undervisere.

Læs hele vurderingen