Spis dig mere lykkelig : livsfremmende, vegetarisk mad for krop og sind inspireret af ayurveda
Nicolay Marcus Zederlinn
Enkle retningslinjer for kosten byggende på det indiske sundhedssystem ayurveda.
Beskrivelse
Minder om
Bliss : de nye anti-inflammatoriske nøgler til et længere og bedre liv
Maria Borelius
Spis dig lykkelig : vegetariske opskrifter og viden inspireret af ayurveda
Nicolay Marcus Zederlinn
Maden er min medicin : ayurveda i dit køkken
Janesh Vaidya
Stærk og sund for livet
Krisztina Maria
Ayurveda i praksis : hemmelighederne bag fysisk, seksuel og åndelig sundhed
Atreya
Ayurveda i dagligdagen : for dig selv og i relationerne
Mette Kold
Sundhedstilbud til socialt udsatte borgere
Ny energi på fem minutter
Jane Alexander
Ayurveda for begyndere : en introduktion
Lise Faurschou Hastrup
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 4. sep. 2008
af
af
Ellen Lind Jensen
d. 4. sep. 2008
Lille bog med enkle råd om, hvordan man lytter til sin krops behov, når det gælder fødeindtag. Bogen er for den, der blot vil have en hurtig indgang og ikke har brug for dybere gående information.
Forfatteren er ayurvedisk sundhedsekspert med oprindelse i Holland med tilknytning til Danmark. I bogen her opstiller han nogle enkle, fornuftige retningslinjer for indtagelse af føde. Han baserer sig på det 5000 år gamle indiske sundhedssystem ayurveda. Dog går han ikke i dybden med opdeling i de 3 grundtyper, men holder sig til det, der gælder for alle. Teksten fylder meget lidt og kan gennemlæses på under en halv time. Illustreret med mange farvefotos.
Om ayurveda findes en håndfuld bøger, som alle går mere eller mindre dybt end denne titel, som mest har karakter af informationspjece.
Meget lille bog med nogle enkle retningslinjer for fødeindtag byggende på det indiske sundhedssystem ayurveda.
