Ansigtsyoga : opstrammende ansigtsøvelser & tips til indre og ydre glød
Danielle Collins
Faceyoga : slow aging med enkle øvelser til dit ansigt
Niki Terlich
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne
Karen Pallisgaard (f. 1980)
Farvel rynker : naturlig ansigtløftning - uden kniv og kemi
Dorte Lindal Jørgensen
Yngre med årene : sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
Bente Klarlund Pedersen
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost : spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
Louise Bruun (f. 1975)
Få styr på dit stofskifte : viden, inspiration og konkrete værktøjer til at blive fri for symptomerne ved for højt eller for lavt stofskifte
Inger Mann Forbes
Gopler ældes baglæns : videnskabens svar på et længere liv
Nicklas Brendborg
Tryk & glad kvinde : styrk dig selv med zoneterapi og akupressur
Katrine Birk (f. 1989)
Skab balance i krop og sind
Vivian Birlie (f. 1959)
d. 11. okt. 2019
af
af
Pernille Poulsen
d. 11. okt. 2019
Til læsere der gerne vil lære øvelser og teknikker til ansigtsyoga som et naturligt alternativ til kemiske eller kirurgiske indgreb i kamp mod alderen.
Yoga er ikke kun godt for kroppen. De mange muskler i ansigtet har også gavn af yoga. I denne bog får du Susanne Dyhrs personlige beretning om hendes møde med ansigtsyogaen. Gennem en række kapitler lærer du selv teknikkerne, som ifølge forfatteren er et naturligt alternativ til botox og kirurgi. Du lærer at reducere rynker og slap hud, forebygge spændinger og i det hele taget opnå øget velvære. Komplette træningsprogrammer med fokus på fx panderynker eller dobbelthage og slap kæbelinje. Gode råd til naturlig hudpleje findes til sidst - herunder fx opskriften på en hjemmelavet læbepomade og en ansigtsskrub. Susanne Dyhr er underviser i ansigtsyoga og er desuden uddannet sygeplejerske og zoneterapeut.
Smuk og pædagogisk bog med overskuelige træningsprogrammer og gode tips til naturlig opstramning og pleje af moden hud.
Minder en del om Lindal-metoden, der præsenteres i Farvel rynkerAnsigtsgymnastik og om de teknikker, der skrives om i AnsigtsgymnastikMinder en del om Lindal-metoden, der præsenteres i Farvel rynker og om de teknikker, der skrives om i .
