Ansigtsyoga : opstrammende ansigtsøvelser & tips til indre og ydre glød
Danielle Collins
Faceyoga : slow aging med enkle øvelser til dit ansigt
Niki Terlich
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne
Karen Pallisgaard (f. 1980)
Farvel rynker : naturlig ansigtløftning - uden kniv og kemi
Dorte Lindal Jørgensen
Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage
Irene Brøndum
Ansigtsgymnastik : sådan bevarer du smukke og naturlige ansigtstræk
Catherine Pez
Collagen : stærk, sund og smertefri
Karen Lyager
Kroppens hemmelige sprog : din håndbog til healing og sundhed
Inna Segal
Seriøst bedre hud : de mest effektive metoder til at lysne, fugtmætte, give glød og glatte ud
Anette Kristine Poulsen
Tryk & glad kvinde : styrk dig selv med zoneterapi og akupressur
Katrine Birk (f. 1989)
d. 11. okt. 2019
af
af
Pernille Poulsen
d. 11. okt. 2019
Til læsere der gerne vil lære øvelser og teknikker til ansigtsyoga som et naturligt alternativ til kemiske eller kirurgiske indgreb i kamp mod alderen.
Yoga er ikke kun godt for kroppen. De mange muskler i ansigtet har også gavn af yoga. I denne bog får du Susanne Dyhrs personlige beretning om hendes møde med ansigtsyogaen. Gennem en række kapitler lærer du selv teknikkerne, som ifølge forfatteren er et naturligt alternativ til botox og kirurgi. Du lærer at reducere rynker og slap hud, forebygge spændinger og i det hele taget opnå øget velvære. Komplette træningsprogrammer med fokus på fx panderynker eller dobbelthage og slap kæbelinje. Gode råd til naturlig hudpleje findes til sidst - herunder fx opskriften på en hjemmelavet læbepomade og en ansigtsskrub. Susanne Dyhr er underviser i ansigtsyoga og er desuden uddannet sygeplejerske og zoneterapeut.
Smuk og pædagogisk bog med overskuelige træningsprogrammer og gode tips til naturlig opstramning og pleje af moden hud.
Minder en del om Lindal-metoden, der præsenteres i Farvel rynkerAnsigtsgymnastik og om de teknikker, der skrives om i AnsigtsgymnastikMinder en del om Lindal-metoden, der præsenteres i Farvel rynker og om de teknikker, der skrives om i .
