Det vi tænker på inden vi falder i søvn

Kom med ind i 26 kendte danskeres soveværelse og hør hvad de tænker på lige inden de sover. For alle søvninteresserede eller de der gerne vil læse biografisk stof.

Kender du det? Du er dødtræt, men i det øjeblik hovedet rammer puden, kommer bekymringerne snigende. Vi bekymrer os om meget lige inden vi skal sove, men hvad er det egentlig, vi tænker på? Svaret får du af 26 kendte danskere, der medvirker i nærværende bog. Det er alle danskere, der i deres arbejde skal tage store, vigtige beslutninger. Det er dog ikke altid bekymringer relateret til deres arbejde, som fylder deres tanker. I bogen møder vi bl.a. den nylig afdøde Lars Larsen, Ritt Bjerregaard, Søren Gade, Asger Aamund, Puk Damsgård, Thomas Rathsack, Daniel Rye og mange flere. Indimellem får vi bl.a. et afsnit om ruminering (grublerier) og hvordan man griber dem an samt et et afsnit om hvad søvn egentlig er og hvorfor det er vigtigt.

Vi præsenteres for en anden og meget personlig side af en række kendte personer. Bogen er velfortalt og de enkelte beretninger har en passende længde, der gør dem hurtige og lette at læse. Bogen behøver ikke blive læst fra ende til anden, derimod kan man godt dykke ned i den og læse et afsnit her og der, fx lige før man falder i søvn.

Er man interesseret i at læse mere om søvn og dens betydning for os, vil jeg anbefale Derfor sover vi, der præsenterer den nyeste forskning om søvn og drømme samt redskaber til at tackle søvnudfordringerne i det moderne samfund.

Read the full assessment