Gør det let at blive lettere : andre veje til en slank krop

Bogens forfatter har if. forordet arbejdet med kostvejledning og psykoterapi for enkeltpersoner og grupper. Hendes erfaringer og ideer til slankemotivation, indsamlet og udnyttet i dette virke, er samlet i den foreliggende lille bog. Med undertitlens "andre veje" menes andre løsninger på vægtproblemer, end hvad blot kost og motion kan klare. For den overvægtige er problemet ofte af mere dybtliggende psykologisk karakter, og bogen prøver at spore læseren ind på forskellige muligheder. Jeg synes ikke rigtigt, at bogen bringer noget nyt frem, hverken indholdsmæssigt eller metodisk. Den lægger op til individuelt arbejde, men giver øvelsesforslag, som bedst udføres i grupper. Målgruppen virker derfor lidt uklar - er den skrevet for den overvægtige eller for den, der skal undervise på et slankekursus? For den, der ikke orker at læse fx hele Lone Ladefogeds Tanker der slanker kan den være ganske udmærket. Også opgaveskrivende kan her få et letlæst indblik i overvægtens psykologi og overskuelige forslag til hvordan man kan arbejde med problemerne. Øvrige bøger om emnet formidler stoffet med langt flere ord, så denne kan fremhæves som en slags læse-let udgave - nydelig, enkel og beskeden af omfang, indhold og udstyr.

Læs hele vurderingen