Bogen anviser forskellige måder til træning af hestens styrke, smidighed og koordination, så den bliver i stand til at bære rytterens vægt, uden at dens krop tager skade. Forfatteren mener, at gymnastikken er et nødvendigt grundlag for enhver disciplin inden for ridesporten, og dermed er bogen et supplement til den øvrige faglitteratur om ridesport. Forfatteren henvender sig til ryttere på forskellige niveauer, men på grund af den udstrakte brug af fagterminologi er bogen ikke velegnet til nybegyndere. Mange farvefotos af heste og ryttere i forskellige positioner anskueliggør tekstens anvisninger. Bogen veksler mellem teori om f.eks. hestens anatomi og praktiske øvelser, der altid indledes med opvarmning og afsluttes med en afspændingsfase. Essensen af de forskellige afsnit opsummeres i en enkelt indrammet sætning, og bogen afsluttes med den gymnasticerende ridnings ti bud.