Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter
Charlotte Hartvig
Emneord
Minder om
Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress
Morten Svane
Super simpel sundhed
Mads Bo
Verdens bedste kur : vægttab der holder
Christian Bitz
Rigtig god fordøjelse : enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
Mette Borre
Plus 40 minus 10 : spis dig fra ekstra kilo, træthed og slap hud
Majbritt L. Engell
Mikkel Hindhede og kampen om danskernes kost
Daniel Henschen
MK bootcamp 6:1
Michelle Kristensen
Vej din mad og tab dig : matematisk vægttab : garanti for vægttab
Jakob Stoustrup
Frk. Skrumps grønne middagsretter : 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker
Majbritt L. Engell
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 16. mar. 2010
af
af
Camilla Sejerøe
d. 16. mar. 2010
Anne Ravn fra "By på skrump" har skrevet en slankebog til dem, der virkelig vil i gang for alvor.
Anne Ravn er diætist og har tidligere skrevet bøger til sygeplejestudiet, men også mere populære ting, som artikler til Helse og Netdoktor. Hun skriver i et direkte og personligt sprog og tager ofte udgangspunkt i egne oplevelser. Bogen er meget nutidigt layoutet med mange farver, stjerner og prikker. Designet er af Alette Bertelsen, der tidligere har stået bag Kager, der smager. Bogen består af noget om ernæring og motivation, og er derefter delt op i morgen, middag og aften. De enkelte afsnit indeholder bl.a. gode råd og opskrifter, indkøbsguider og madplaner.
Der findes adskillige slankebøger af næsten samme kaliber, denne udmærker sig ved at være mere end bare opskrifter, idet den også behandler motivation, viden om ernæring og meget andet.
En udmærket slankebog, der nok skal gøre gavn, hvis man kan følge anbefalingerne - jeg synes det ser noget skrapt ud. Meget kontrolleret og planlagt, men også præcist.
