Vejen til hjertet : kostomlægning, selvindsigt og motion

Anne Larsen har slået sit navn fast hos biblioteksbrugerne med sine to fedtfattige bøger med opskrifter på henholdsvis hverdags- og festmad. Ligesom hun også i det øvrige samfund oplever stor succes som foredragsholder og fast skribent i et ugeblad. Nu gælder det en populær psykologibog om vejen fra at være overvægtig, ulykkelig og handlingslammet til at være normalvægtig og glad, til tider ligefrem lykkelig. Det er en ret overbevisende bog. I første afsnit får vi hendes egen vægthistorie hvor det er lykkedes hende at gå fra 109 kg til 79. Her er også indviklede beregningsmetoder omkring vægt, men det er der jo også nogle som går meget op i. 2. afsnit handler om kosten og dens sammensætning, skrevet morsomt og inspirerende. 3. del handler om selvindsigt mens 4. er om motion, begge dele mindst lige så vigtige som kosten. 5. og sidste afsnit er af blandet indhold med fx breve fra overvægtige og skemaer til kopiering. Anne Larsen er Danmarks svar på Susan Powter – Aldrig mere slankekur, 1995. Det er sund fornuft, ikke-fanatisme, charme, humor og alvor. Hun har ganske enkelt noget på hjerte, og så kan hun li' overvægtige mennesker. Det er der ikke ret mange slankeguruer der kan. God, kommenteret litteraturliste. Målgruppen giver sig selv.

Læs hele vurderingen