Vores forældre drak : at overvinde en svær barndom

En selvhjælpsbog til dig, som er vokset op med forældre, der havde et alkoholmisbrug. Bogen indeholder beretninger fra andre i samme situation, samt redskaber til at reparere noget af det, du ikke fik med fra din barndom.

Forfatter Camilla Schou er selv vokset op med en mor, der drak. Hun har derfor førstehåndskendskab til, hvordan en sådan barndom kan give dig en tung bagage med i voksenlivet. Disse erfaringer deler Camilla koblet med gode råd til, hvordan man som voksen får et godt liv trods en hård opvækst. Hun fortæller bl.a. om at kende og bryde sine destruktive mønstre, bearbejde mistillid, skam, skyld og vrede, samt at lære at give sig selv omsorg. Bogen indeholder konkrete øvelser, som skal hjælpe med dette. Ud over Camillas egne beretninger indeholder bogen også interviews med en række kendte danskere, samt små beretninger fra 37 forskellige danskere, hvis barndom var præget af alkohol. Sidst i bogen henvises til en podcast og sociale medier, hvor læseren kan få yderligere information og støtte.

Bogen er en fin blanding af beretninger fra personer med førstehåndskendskab til emnet og øvelser, som kan hjælpe med det psykiske efterspil af en opvækst med alkoholiske forældre. Bogen understøtter følelsen af ikke at være alene med dette problem.

Du er ikke aleneFlasken var vigtigere end mig og Flasken var vigtigere end mig omhandler også beretninger og hjælp til voksne børn af alkoholikereDu er ikke alene og omhandler også beretninger og hjælp til voksne børn af alkoholikere.

Læs hele vurderingen