10 år yngre på 10 uger : test din alder og gør noget ved den : antiage-mirakel uden kemi og kniv, sexet for evigt med naturens egne midler
Thorbjörg Hafsteinsdottir
Spis mere plantebaseret : en forskningsbaseret tilgang til et sundere liv
Stig Ladefoged
Boost din vitalitet : smoothies, juices, greens
Thorbjörg Hafsteinsdottir
Spis dig yngre
Thorbjörg Hafsteinsdottir
Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage
Søren Lange
Sund krop med kost & motion
Inge Kauffeldt
Koge klog : mad og opskrifter der skaber velvære
Natalie Savona
Kernesund mad som forvandler familien på få uger : guf, festlig hverdagsmad og frokost to go uden gluten, kemi, sukker og mælk
Thorbjörg Hafsteinsdottir
Skab din egen sundhed : veje til selvhelbredelse - med de fem "tibetanere"
Ingfried Hobert
Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter
Charlotte Hartvig
d. 10. maj 2011
af
af
Lone Krøgh
d. 10. maj 2011
Endnu en flot bog af Thorbjörg Hafsteinsdottir, som vil appellere til især kvindelige læsere med interesse for velvære og personlig udvikling.
Thorbjörg Hafsteinsdottir har fingeren på pulsen, og denne hendes nyeste bog er en videreudvikling af hendes tidligere om kernesund kost, antiaging og smooth food. Boost din vitalitet, 2009, indeholder en række opskrifter, mens 9 veje til vitalitet handler om vitalitet mere bredt. Hafsteinsdottir introducerer en vitalitetscirkel med 9 forskellige fysiske, følelsesmæssige og mentale temaer, som er afgørende for ens velbefindende, og hun giver forslag til kost og mental træning. Hertil kommer et mindre antal opskrifter. Sproget er udmærket, og det er en meget flot bog med smukke naturbilleder fra Island, flot fotograferet mad og et indbydende og farveafstemt layout.
9 veje til vitalitet ligger i forlængelse af Haffsteinsdottirs tidligere og især af Boost din vitalitet. Der er noget klassisk new age over bogen, men den indeholder også aktuelle tendenser som mindfullness og raw food, så den kan sammenlignes og anvendes på linje med de mange nyere bøger om personlig udvikling, selvværd og visse kogebøger.
Som altid en flot bog af Thorbjörg Hafsteinsdottir. Hendes trofaste læsere vil tage den til sig, og den vil bestemt også appellere til især kvindelige læsere med interesse for velvære og personlig udvikling i almindelighed.
