Befri dig selv for stress. 10 : Når smerte stresser
Mitzi Svenstrup
Podcast om stress, hvordan man kan styrke sin mentale sundhed. Med redskaber til at befri sig selv fra stress og bekymringer.
Beskrivelse
Minder om
Sådan kan mindfulness behandle stress
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 21 : Doven - hvem bestemmer det?
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 9 : Bekymringer, corona, mentaltræning
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 2 : Hvordan stress påvirker kroppen
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 4,5 : Nytårsforsæt
Mitzi Svenstrup
Træning og koordination
Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede?
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 4 : Vejrtrækning
Mitzi Svenstrup
Sorg
Mai-Britt Guldin