Kast lys over skyggen : genvind styrke, kreativitet, åndfuldhed og drømme
Debbie Ford
Viljestyrke : genopdag menneskets største styrke
Roy F. Baumeister
Når skyggen tager over : hvordan du holder op med at være din egen værste fjende
Debbie Ford
Skyggeeffekten : omfavn din skygge og sæt dig selv fri
Deepak Chopra
Tag dit lys hjem : sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige du har sat i skyggen
Pernille Melsted
Snyd dig glad
Sebastian Overgaard (f. 1975)
Let's talk tantra
Lotte Søs Farran-Lee
Det du siger er du selv : en grundbog i skyggearbejde
Mette Holm (f. 1973)
Sæt dig selv fri : 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv
Pernille Melsted
Elsk det som er : fire spørgsmål, der kan ændre dit liv : The Work
Byron Katie
d. 19. mar. 2003
af
af
Jette Landberg
d. 19. mar. 2003
Terapeuten Debbie Ford har skrevet denne bog på grundlag af egne livserfaringer. Det er en selvhjælpsbog der viser hvordan man kan vende dårlige oplevelser og livsvilkår til positiv styrke. Alle mennesker har tragiske erfaringer i bagagen: Dårlig barndom, forkerte forældre, forkerte børn, forkerte chefer eller medarbejdere, skilsmisser, sygdom, mobning, dødsfald osv. Debbie Fords budskab er at alle disse oplevelser tilsammen også kan give en styrke hos det enkelte menneske hvis man indser det og udnytter sit potentiale. Bogens udsagn er ledsaget af mange eksempler fra det virkelige liv og bygger i stor udstrækning også på forfatterens eget liv. De enkelte kapitler bliver fulgt op af små øvelser der kan hjælpe med at afdække de negative cirkler man ofte kører rundt i. Bogen er meget amerikansk som mange andre positive selvhjælpsbøger, og nogle udsagn skurrer slemt i danske ører; men kan man si disse fra, er der også brugbare og tankevækkende ting at hente. Debbie Ford har tidligere skrevet Kast lys over skyggen (99/42) og Når kærligheden os skiller (2002/13); begge meget læste bøger om henholdsvis selvudvikling og parforhold.
