Flad mave for altid : så enkelt er det!
Birgitte Nymann
Forslag til en sund gennemsnitskost, der skulle give den enkelte det bedst mulige grundlag for at udfolde sig fysisk, følelsesmæssigt, intellektuelt og spirituelt. Med kostplan til fire uger.
Beskrivelse
Minder om
Spis mere plantebaseret : en forskningsbaseret tilgang til et sundere liv
Stig Ladefoged
Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage
Søren Lange
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Hæklede gaver : hurtigt, herligt, hæklet
Sidsel Sangild
High on smoothies
Mads Bo Pedersen
Sund krop med kost & motion
Inge Kauffeldt
Den medicinske seers kostguide : helbred dig selv og dem, du holder af, med den healende kraft i frugt og grønsager
Anthony William
Tab dig sundere med anti-inflammatorisk kost
Martin Kreutzer
Din sundhed : den ultimative guide til alle kvinder
Birgitte Nymann
Anmeldelser (2)
Bibliotekernes vurdering
d. 18. dec. 2018
af
af
Claus Bundgaard
d. 18. dec. 2018
Bogen er fra forlagets side tænkt som en popularisering af og et mere praktisk orienteret supplement til Eva Lydekings bøger Kreativ hverdagsmad og helbredende kostvaner (1991) og Ny næring1-3 (1990). Da kostterapi går ud på at spise for at leve og ikke omvendt, starter forfatteren med at formulere sine krav til kostens lødighed og sammensætning, som sandt at sige differerer en heldel fra almindelig dansk kost, men er i god overensstemmelse med forbillederne Suzette van Hauen-Druckers, Anne-Vibeke Bendixs, Eva Lydekings m.fl. ernæringsteorier. De biokemiske betragtningervirker lidt hurtige, men eksemplificeres i hendes 4 ugers kostplan, som ikke efterlader nogen tvivl om sammensætning, metode eller formål. Da sundhedsbølgen startede for nogle år siden, blev dentil overflod fulgt op på bogmarkedet, så de fleste biblioteker vil sikkert være godt dækket ind på området i forvejen, selv om denne adskiller sig ved ikke at være rent vegetarisk.
Økonomaen
Årg. 72, nr. 2 (1994)
af
af
Mette Jensen
Årg. 72, nr. 2 (1994)