Kort & godt om helbredsangst

Det er sundt at bekymre sig om sit helbred, men når sygdomsbekymring udvikler sig til angst, skal man have hjælp. Denne bog giver et overskueligt og letlæst overblik samt gode råd til alle, der lider af helbredsangst eller kender en, der gør.

Ved helbredsangst er man typisk oprigtigt bange for at lide af alvorlig sygdom i en grad, så man ikke kan slippe tankerne og ikke føler sig beroliget af lægens forsikringer om, at alt er normalt. I nogle tilfælde kanaliserer man sin angst over på fx sit barns helbred, det kaldes helbredsangst by proxy. Lidelsen kan afhjælpes med medicin og psykoterapi, og bogen indeholder forslag til mental selvtræning, gode råd til pårørende og forslag til videre læsning.

Rigtig fin, lille bog med saglig formidling i øjenhøjde med læseren. Et varieret layout øger overskueligheden, dog er nogle passager sat med bleg skriftfarve, som kræver gode øjne. Bogen er den 7. i den glimrende serie "Kort & godt om", som man trygt kan anbefale bredt.

Om terapeutisk behandling af helbredsangst findes Kognitiv terapi og helbredsangstHypokondri og kognitiv terapiJeg er syg, men fejler ikke nogetGal mands værkPå sporet af et liv og Hypokondri og kognitiv terapi, der ikke mindst henvender sig til sundhedsfagligt personale. Personlige beretninger findes i Jeg er syg, men fejler ikke noget : en personlig fortælling om helbredsangst og Gal mands værk : om min farOm terapeutisk behandling af helbredsangst findes Kognitiv terapi og helbredsangst og , der ikke mindst henvender sig til sundhedsfagligt personale. Personlige beretninger findes i Jeg er syg, men fejler ikke noget : en personlig fortælling om helbredsangst og Gal mands værk : om min farOm terapeutisk behandling af helbredsangst findes Kognitiv terapi og helbredsangst og Hypokondri og kognitiv terapi, der ikke mindst henvender sig til sundhedsfagligt personale. Personlige beretninger findes i : en personlig fortælling om helbredsangst og Gal mands værk : om min farOm terapeutisk behandling af helbredsangst findes Kognitiv terapi og helbredsangst og Hypokondri og kognitiv terapi, der ikke mindst henvender sig til sundhedsfagligt personale. Personlige beretninger findes i Jeg er syg, men fejler ikke noget : en personlig fortælling om helbredsangst og Gal mands værk : om min far.

Læs hele vurderingen