Kroppens indre landskaber

Lær at bruge din mavefornemmelse og lad kroppen blive din medspiller i alle livets gøremål. Er du interesseret at træne sin kropslige sensitivitet og dit indre kompas, kan du bruge denne bogs gode råd og praktiske øvelser.

Emnet beskrives i teori og øvelser, delvist illustreret med fotos. Kroppens bevidsthed kan bl.a. bruges til at navigere efter, når der skal træffes beslutninger, og generelt til at være mere opmærksom på sig selv. Et kapitel handler om den intuitive kreativitet, der skaber løsninger på et konkret problem. Andre kapitler handler om seksualitet, sanserne, meditation og faste. Et gennemgående spor er de store filosofiske tænkere. Forfatteren er selv cand.mag. i filosofi, yogainstruktør og kropsterapeut, og han er meget tydelig omkring at definitionerne er hans egne, som læseren forhåbentlig kan have gavn af. Bogen slutter med kommenterede forslag til videre læsning, samt register over de beskrevne øvelser.

Bogen er letlæst, relativt kompakt, praktisk orienteret og egnet som introduktion til emnet. Den kræver lidt koncentration, og behovet for supplerende læsning vil måske melde sig. De praktiske øvelser kan sætte læseren i gang med at mærke kroppen for derved bedre at kunne mærke verden og sig selv.

Grundbogen i emnet er stadig KropbevidsthedGaven i mavenDen bevidste krop. Gaven i maven og Den bevidste krop har ligeledes en mere holistiske vinkel end nærværende bog, hvis filosofiske kobling er nyGrundbogen i emnet er stadig Kropbevidsthed. og Den bevidste krop har ligeledes en mere holistiske vinkel end nærværende bog, hvis filosofiske kobling er nyGrundbogen i emnet er stadig Kropbevidsthed. Gaven i maven og har ligeledes en mere holistiske vinkel end nærværende bog, hvis filosofiske kobling er ny.

Læs hele vurderingen