Forfatteren, en amerikansk psykoterapeut, beskriver, med hjælp af sin assistent, det system, der ligger til grund for hendes arbejde med enkeltklienter, grupper og på Workshops. Baggrunden erbl.a. østlig religion, Jung-psykologi og forskellige psykoterapeutiske teknikker. F.eks. berøres reinkarnationstanken. Iøvrigt er hovedforestillingen, at man ved at lytte til sin intuition, kanåbne en kanal til universet, og igennem denne modtage kreative energier, som kan ændre livet i en positiv retning. Man får et nyt liv "i lyset". Bogens første del er en gennemgang af teoriensforskellige aspekter. Anden del består af en række kapitler omkring nogle begrænsende livsholdninger, og en række livsaspekter og de dermed forbundne konflikter. Hvert kapitel afsluttes medanvisninger på terapeutiske øvelser og meditationer. Om man kan acceptere bogens baggrund, må bero på tro, men selv om der gives mange fornuftige råd om relationer mennesker imellem, forekommer detundertegnede, at f.eks.holdningen til sociale og samfundsmæssige problemer iøvrigt, er lovlig overfladisk. Bogen er letlæst, og vil sagtens kunne finde læsere blandt genrens interessenter, menmere seriøse selvhjælpsbøger findes.