Suverænt sundt : helsekøkken på høje hæle : salater, sandwich, smørrebrød, supper, bakker, brød, desserter & kager, festmad
Sonja Bock
Forslag til og beskrivelser af styrke- og konditionsøvelser der kan laves i naturen med brug af træer, stammer og sten som redskaber og i terræn med skov, bakker og skrænter.