Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter
Charlotte Hartvig
Emneord
Minder om
Bliss : de nye anti-inflammatoriske nøgler til et længere og bedre liv
Maria Borelius
Lev fedt - bliv slank : Omega-metoden : en livsnyders guide til et sundere liv
Niels Ehler
Verdens bedste kur : vægttab der holder
Christian Bitz
Antiinflammatorisk kost : sluk branden, der hærger kroppen indefra
Martin Kreutzer
Fra syg til rask : din guide til at blive rask igen eller få det bedre med kost, motion, bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og functional medicine
Oscar Umahro Cadogan
Mad til hjernen - trin for trin
Karen Nørby
Lev fedt - bliv slank året rundt : Omega-metoden
Niels Ehler
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Den store antiinflammatoriske kostguide
Martin Kreutzer
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
2007
af
af
Birgit Sloth
2007
Denne bog er sammensat af to tidligere bøger: Lev fedt - bliv slank fra 2002 og Lev fedt - bliv slank året rundt fra 2003. Lev fedt - bliv slank er en gennemgang af "Omegametoden", der er en videreudvikling af Atkins kur. Den går ud på at nedsætte indtagelsen af kulhydrater fra sukker og stivelse, hvorved man kan fastholde et vægttab. Denne tekst bringes uændret i den nye udgave. Lev fedt - bliv slank året rundt er en samling opskrifter udarbejdet af Susanne Kjær, der er madskribent på Femina. Hele denne bogs indhold gengives uændret og i præcis samme layout. Eneste forskel er, at et lille efterord om metoden er udskiftet med det grundigere fra den første bog. Alt kan således genfindes i de to tidligere bøger, så der er ingen grund til udskiftning. Hvis biblioteket ikke har de tidligere bøger, er det en flot bog med inspirerende opskrifter på velsmagende hverdagsmad, der vil tiltale de fleste. Mange vil nok servere stivelse i form af brød, kartofler, ris eller pasta til retterne, og så ryger kuren selvfølgelig. I forvejen er der forholdvis mange fede ingredienser som piskefløde, smør, bacon og and i retterne, men også mange grønsager. Hvis man vil efterleve metoden er der tolv menuforslag for hver årstid.
