Arne Nielsson har en baggrund som succesrig kanoroer og som professionel coach for erhvervs- og idrætsfolk. Desuden er han foredragsholder, og det er denne side af hans virke, der har inspireret ham til at skrive bogen. Han har - med egne ord - skrevet den, for at den kunne blive "en slags fødselshjælper i at skabe livskvalitet og selvværd". Man må afdække sine mål og få dem til at harmonere med sine omgivelser. D.v.s. der også for familien derhjemme skal være en værdi i, at man når sine mål. Desuden skal man gøre sig klart, hvilke konsekvenser det vil have ikke at nå målene. Hvilke evner og kvaliteter skal man træne og udvikle hos sig selv? Og hvem skal støtte og coache? Mentaltræning, som forfatteren kender til i kraft af sin fortid som elitesportsmand, er noget alle kan bruge. Bogen er en peptalk med mange spændende eksempler, der maner til begejstring og skærper viljen. Mest egnet til at læse i ét hug. Det meste er sagt før i forskellige variationer. Arne Nielssons bog udmærker sig ved troværdighed p.g.a. sin engagerede og seriøse tone. For sports- og karrieremennesker og alle os andre.