At elske det der ikke er perfekt : hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte
Haemin Sunim
Mindfulness : lær det med lethed
Lise Baltzer
Lev mere tænk mindre : drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi
Pia Callesen
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag : sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden
Morten Sehested Münster (f. 1980)
21 små ritualer til at forandre dit liv
Theresa Cheung
Se mor, jeg danser
Puk Elgård
Størst af alt er kærligheden : forbind dig med universets kraft
James Van Praagh
Kunsten at være f*cking ligeglad
Mark Manson (f. 1984)
Meditation og mindfulness : tidløs visdom til det moderne menneske
Henning Daverne
De 5 ting døende fortryder mest : hvordan mit liv blev forvandlet af samværet med døende
Bronnie Ware
d. 3. jan. 2019
af
af
Peter Holm Rasmussen
d. 3. jan. 2019
Med 3 millioner solgte bøger, har Sunim ramt en nerve med sine inspirerende, klare og enkle zenbuddhistiske råd og overvejelser til det moderne menneske. Til læsere der ønsker inspiration til at finde indre ro med meditation og mindfulness.
Guide til åndeligt nærvær og mindfulness, præsenteret af den koreanske munk og zenbuddhistiske underviser Haenim Sunim. Bogen har otte kapitler, der giver råd og vejledning til forskellige aspekter af livet, fx venskaber, arbejde, kærlighed, stress og tilgivelse, og om hvordan man håndterer og forstår følelser som fx misundelse, vrede og skuffelser. Hvert kapitel er bygget op med et kort essay, der efterfølgende understøttes og uddybes ved en række korte råd og visdomsord. Sunim trækker også på andre åndelige traditioner end de buddhistiske.
Med en evne ud over det sædvanlige formidler Sunim de primært zenbuddhistiske livsråd, om at sætte farten ned, få fokus og få øjnene op for verdens mangfoldighed og værdi. Det, der udmærker bogen, er Sunims forståelse, ikke bare for andre åndelige traditioner, men også for det hektiske liv, de fleste af os lever, med sociale medier, job, arbejde og stress. Det give bogen en kontekst, der giver hans råd fra gamle traditioner en fornyet og kraftfuld relevans.
Læsere af fx Gibrans ProfetenVisdommens essensDerfor er buddhismen sand og Dalai Lama XIVs tanker, i fx Visdommens essens, vil føle sig i godt selskab. For en videnskabelig tilgang til mindfulness er der fx Derfor er buddhismen sandLæsere af fx Gibrans Profeten og Dalai Lama XIVs tanker, i fx , vil føle sig i godt selskab. For en videnskabelig tilgang til mindfulness er der fx Derfor er buddhismen sandLæsere af fx Gibrans Profeten og Dalai Lama XIVs tanker, i fx Visdommens essens, vil føle sig i godt selskab. For en videnskabelig tilgang til mindfulness er der fx .
