Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter
Charlotte Hartvig
Lykken er - traditioner og kreative stunder : 110 idéer til DIY : 23 madopskrifter - og en masse nyttige tip!
Sif Meincke
Din & min kogebog
Den store madplan : opskriften på en nemmere og sundere hverdag
Lene Liengaard Ørbæk
Sænk dit kolesterol : 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost
Jens Linnet (f. 1956-06-20)
365 lege til børn
Sabine Lemire
Grønt 24-7 : mere end 100 hurtige, nemme og lækre opskrifter med bladgrønt og andre grønne grønsager til hvert måltid, hver dag
Jessica Nadel
Slankekuren : tab op til 32 kilo på 16 uger
Birgitte Nymann
Spis som du vil - og tab dig
Per Brændgaard Mikkelsen
Dansk øl - 1850-1950
Simon Wrisberg
d. 26. aug. 2010
af
af
Ellen Lind Jensen
d. 26. aug. 2010
For voksne mennesker, der vil tabe sig.
Kostkalender er et nyt koncept udtænkt i et samarbejde mellem ernæringseksperter fra Klinik for Ernæringsforskning og Institut for Human Ernæring. Konceptet går ud på at holde styr på kalorieindtaget ved hjælp at "felter" - røde, blå, grønne og gule, der hører til hvert sit ernæringsområde. Man beregner, hvor mange felter, man må få om dagen, hvis man skal tabe sig og fordeler sine felter på dagens måltider og mellemmåltider - lidt i stil med Weightwatchers, hvor det hedder "points". Her er det altså et dansk koncept. Den aktuelle bog rummer forslag til dagens måltider til de første 2 uger af kuren. Man kan således følge bogen og vænne sig til programmet, inden man selv kaster sig ud i egen tankevirksomhed. Bogen fungerer kun sammen med hjemmesiden www.kostkalender.dk.
Der findes rigtig mange slankekure og kostsystemer. Denne lille bog er i sig selv ret uinspirerende.
Lille udgivelse, der knytter sig til et slankeprogram udtænkt af blåstemplede kostautoriteter her i landet. Bogen fungerer ikke alene, men knytter sig til et koncept, der er beskrevet på www.kostkalender.dk.
