Med teknikker hentet fra NLP-terapi har forfatteren skrevet en mental kogebog for, hvordan man konstruerer et liv ud fra ens egne forestillinger og drømme om den optimale tilværelse. Udgangspunktet er at bestemme sine livsværdier og mål, og siden går man i gang med at skabe den fremtid, man har besluttet sig for. Værktøjet er som sagt NLP, der omfatter visualisering og andre skriftlige og verbale selvsuggestive øvelser. Bogens formål er klare og direkte og henvender sig absolut til nybegyndere inden for NLP. I bibliotekssammenhæng har den imidlertid den lille skavank, at den med skemaer flere steder opfordrer læserne til at skrive på siderne.