Befri dig selv for stress. 14 : Arbejdsnarkoman
Mitzi Svenstrup
Podcast om stress, hvordan man kan styrke sin mentale sundhed. Med redskaber til at befri sig selv fra stress og bekymringer.
Beskrivelse
Minder om
Sådan kan mindfulness behandle stress
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 21 : Doven - hvem bestemmer det?
Mitzi Svenstrup
Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede?
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 18 : Vaner
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 9 : Bekymringer, corona, mentaltræning
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 25 : Fleksibilitet
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 10 : Når smerte stresser
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 3 : Få mindre julestress og mere juleglæde
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 1 : Slip stressen : bliv en bedre udgave af dig selv
Mitzi Svenstrup