Triggerpunktterapi : smertelindring gennem selvbehandling
Clair Davies
Hent dine bestillinger på dit foretrukne bibliotek
Sammensæt din søgning
Afgræns yderligere
Bøger / faglitteratur / øvelser
Triggerpunktterapi : smertelindring gennem selvbehandling
Clair Davies
Så spiser vi : træf de rigtige valg - når du vil være på toppen og ha' det godt i kroppen
Hanne Svendsen (f. 1953-07-21)
Forvandling af stress til vitalitet : indre energi : Tao
Mantak Chia
Intelligente celler : overbevisningens biologi : de mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof
Bruce H. Lipton
Gode hænder : massage er for alle
Bolette Schiøtz
Børn og bevægelse
Lars Bo Andersen (f. 1950)
Kvinders seksuelle puls
Mantak Chia
Under huden : alt om vores største organ
Yael Adler (f. 1973)
Solskinsmad : for krop og klode
Birthe Straarup
Kroppens akvarium : om lymfesystemet og kroppens evne til at helbrede sig selv
Channette Føli
d. 19. mar. 1998
af
af
Lis Pedersen
d. 19. mar. 1998
Chia, der bl.a. er kendt for Forvandling af stress til vitalitet : Den Helende Tao,1996, fortsætter her med de øvelser, der i følge Tao kan holde én i bedre form/ung langt op i årene. Der er tale om en selvmassage, hvor der lægges vægt på, at sunde indre organer kan hjælpe én til at have kontrol over negative følelser. Selvmassagen kan hjælpe til at udnytte den energi, der er bundet i de sunde indre organer. Øvelserne er godt beskrevet og lette at udføre, illustrationerne er informative, og øvelserne kræver hverken megen plads eller oceaner af tid. Det besværlige med denne bog består i, at der ved flere øvelser henvises til bl.a. ovennævnte bog, hvilket naturligvis kan være et problem. Ellers er en udmærket bog med appel til de mange mennesker, der interesserer sig for kinesisk medicin i bred forstand.
d. 10. nov. 2009
af
af
Anne Grete Jacobsen
d. 10. nov. 2009
Denne bog henvender sig til folk, der er interesserede i de gamle taoistiske mestre, og den form for selvmassage, som Mantak Chia har udviklet på grundlag af deres skrifter. Det er øvelser, som ifølge forfatteren og den danske oversætter Hugo Hørlych Karlsen, kan være med til at "holde kroppen godt i stand, bevare sindet ungt og fordomsfrit og følelseslivet åbent og nysgerrigt.".
Mantak Chia er forfatter til en lang række bøger, hvoraf mange er oversat til dansk. Mange andre former for massage er først og fremmest rettet mod musklerne, men Mantak Chias massageøvelser retter sig mere mod de indre organer, for på den måde at få rettet op på skævheder og ubalancer i kroppen. Mantak Chia lover, at hvis man udfører øvelserne 5 til 10 minutter dagligt, vil man få det bedre på mange måder: en bedre teint, et bedre syn, bedre hørelse m.m , i det hele taget mere modstandskraft, mere udholdenhed. I bogen forklares de enkle øvelser, i ord og billeder. De er nemme at lave og de kan udføres overalt.
Bogen udkom første gang på dansk i 1998. I forhold til første udgaven er der kun meget få, ubetydelige rettelser. Om chi-massage findes en anden bog af Mantak Chia Gennem huden : indre organmassage fra 2001.
En letforståelig bog om en del af den gamle kinesiske medicin. Medmindre 1. udgaven er slidt, er der ingen grund til at udskifte den med denne 2. udgave.
Årg. 62, nr. 4 (2001)
af
af
Ea Lethin Vedel
Årg. 62, nr. 4 (2001)