Alternativ behandlingsform med udgangspunkt i det psykologiske paradigme "De tre principper" præsenteret til personer, der lider af spiseforstyrrelser og/eller selvskade samt deres pårørende og fagpersonale inden for området.
Med udgangspunkt i antagelsen om "at spiseforstyrrelser og selvskade er et tankespind om kontrol, som den enkeltes intellekt har opbygget for at undgå ubehagelige følelser" præsenteres en behandlingsform baseret på Sydney Banks psykologiske paradigme "De tre principper". Bogen undersøger først de tre principper - livskraft, tanke og bevidsthed - hver for sig og slutter så af med at sammenfatte, hvordan man ved hjælp af disse kan få en ny forståelse af såvel spiseforstyrrelser som selvskade. Den indeholder desuden casestories - her kaldet forandringshistorier - der "vidner om, at det er muligt at komme både klogere og stærkere ud af spiseforstyrrelser og selvskade". Forfatteren er såvel psykoterapeut, som sygeplejerske og sundhedsplejerske. Forord af autoriseret psykolog Mette Louise Holland - forfatter til Dit selvhelbredende sind.
Et meget engageret og positivt bidrag til behandlingsspektret omkring spiseforstyrrelser og selvskade formidlet i et letforståeligt sprog.
En mere traditionel tilgang til problematikker og løsninger i forhold til spiseforstyrrelser og selvskade får vi bl.a. i Jeg gør mig ondt, når -Livet har dig altid. "De tre princippers" brugbarhed i mere almene sammenhænge beskrives bl.a. i Livet har dig altidEn mere traditionel tilgang til problematikker og løsninger i forhold til spiseforstyrrelser og selvskade får vi bl.a. i Jeg gør mig ondt, når -. "De tre princippers" brugbarhed i mere almene sammenhænge beskrives bl.a. i .