South beach kuren 2.0 : hurtigere vægttab og bedre helbred resten af livet

Slankekure er et sikkert og tilbagevendende hit og bøgerne herom legio. Fra tid til anden dukker en ny slankeprofet eller en ny vidunderkur op, og de fleste af dem forsvinder ret hurtigt igen. Arthur Agatston og hans South Beach kur er der stadig en vis interesse for, og hans nye slankebog skal nok låne sig sig ud.

Arthur Agatston er et navn, som alle med interesse for slankekure kender. Han bragede igennem lydmuren i 2004 med slankebogen South Beach kuren, og hans nyeste bog South Beach kuren 2.0 er opdateret med ny viden, nye opskrifter og et træningsprogram. Grundprincippet i slankekuren er uændret: Det gælder om at sammensætte sin kost, så den består af gode kulhydrater, gode fedtstoffer, mager protein og mange fibre. Arthur Agatston fortæller engageret og snakkende om principperne i kuren og den efterfølgende ændrede livsstil og lover, at den sunde vægt kan vare resten af livet, hvis man overholder principperne i kuren og dyrker motion. Der er mange opskrifter i bogen til selve slankekuren samt fitness- og styrketræningsprogram.

Arthur Agatston har skrevet mange South Beach-bøger, hvoraf to er oversat til dansk: South Beach kuren, 2004 og Sotuh Beach kogebogen, 2005.

Ny og opdateret version af Arthur Agatstons populære South Beach kuren, som der helt sikkert vil være et marked for. For hvem vil ikke gerne tabe sig hurtigt, få et bedre heldbred og holde den slanke linje resten af livet?.

Læs hele vurderingen