Du er en badass : sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv
Jen Sincero
Helt alene
Pascale Perrier
Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling
Irene Henriette Oestrich
Trivsel i det moderne børneliv : stress og mestring
Lene Bjerring Bagger
Energi : løft energien - i kroppen, mentalt og spiriuelt
Rikke Hertz
Når børn og unge får angst
Peter Lund Madsen
Sig hej til dit ophav og hent mod til at være den du er
Ilse Sand
Slip angsten : bliv den sejeste angstfighter!
Lise Kryger
Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi : en vejledning for klienter og behandlere
Esben Hougaard
Styrken i det næste lille skridt : hvad er det bedste, der kan ske?
Rayya Ghul
d. 29. apr. 2021
af
af
Heidi Buur Pedersen
d. 29. apr. 2021
"Kvæl løgnen, så dør angsten!" En selvhjælpsbog til dig, der gerne vil komme ud af følelsen af at være forkert. Med eksempler på forkerthed, og konkrete øvelser til hvordan man kommer frem til sandheden: At vi alle er født helt rigtige.
Man kan ikke være forkert - men man kan have en følelse af at være forkert, og i kølvandet på den følelse kommer angst og ensomhed. Bogen er delt op i tre, og første del beskæftiger sig med forkertheden som en løgn, med eksempler på måder at føle sig forkert på. Anden del indeholder otte konkrete øvelser til at komme frem til rigtigheden. Øvelserne er fx mantraer, visualisering og meditationer. Sidste del går et spadestik dybere, med flere teorier om fx angst og følelser, og allersidst får vi forfatterens personlige historie om vejen ud af forkertheden. Chris Norre, der også har udgivet TankeboblerneLyt, lyt, lyt og Lyt, lyt, lyt har bloggen "Den gående terapeut" på chrisnorre.dkMan kan ikke være forkert - men man kan have en følelse af at være forkert, og i kølvandet på den følelse kommer angst og ensomhed. Bogen er delt op i tre, og første del beskæftiger sig med forkertheden som en løgn, med eksempler på måder at føle sig forkert på. Anden del indeholder otte konkrete øvelser til at komme frem til rigtigheden. Øvelserne er fx mantraer, visualisering og meditationer. Sidste del går et spadestik dybere, med flere teorier om fx angst og følelser, og allersidst får vi forfatterens personlige historie om vejen ud af forkertheden. Chris Norre, der også har udgivet Tankeboblerne og har bloggen "Den gående terapeut" på chrisnorre.dk.
Et meget vigtigt emne, der her behandles med højt personligt engagement, en personlighed, der også kommer frem i de søde illustrationer, lavet af forfatterens egne børn. Fraværet af kildeliste giver bogen en snert af usaglighed, og det er synd, for stoffet er relevant og teorierne sande og sympatiske, hvis man er enig.
Dit barns selvværdBørns selvfølelseDe frække trolde og Børns selvfølelse behandler samme emne mere omfattende. Carsten Sommerskov har også fokus på forkerthedsfølelsen hos børn, senest i De frække troldeDit barns selvværd og behandler samme emne mere omfattende. Carsten Sommerskov har også fokus på forkerthedsfølelsen hos børn, senest i De frække troldeDit barns selvværd og Børns selvfølelse behandler samme emne mere omfattende. Carsten Sommerskov har også fokus på forkerthedsfølelsen hos børn, senest i .
