Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter
Charlotte Hartvig
Tankekuren : gør noget nyt og anderledes
Ben (C) Fletcher
Lev mere tænk mindre : drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi
Pia Callesen
Hjernen styrer vægten
Martin Ingvar
Brug din hjerne - til en forandring : neurolingvistisk programmering (NLP)
Richard Bandler
Fortryllet : om brug, storforbrug, misbrug og kemisk afhængighed af alkohol og andre stemningsændrende midler
Carl Christian Randow
Vejen til hjertet : kostomlægning, selvindsigt og motion
Anne Larsen (f. 1953)
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Forhøjet kolesterol - mad som middel
Pia Birk
Få succes med lyd : affirmationer til at skabe, heale og transformere
Elizabeth Clare Prophet
d. 28. feb. 2000
af
af
Ellen Lind Jensen
d. 28. feb. 2000
Fanden har skabt slankekure. Der skal ændringer i livsstil og selvopfattelse til. Det er også budskabet i denne bog, skrevet af en østriger der leder sundhedsafdelingen på et "alpehotel". Den bygger på NLP og falder i 3 afsnit. Det første handler om de psykologiske mønstre som er karakteristiske for fede mennesker. Det er seriøs og troværdig tale der vil sige mange overvægtige meget. Det lægger op til det store midterafsnit som er selve programmet for ændringen i selvforståelsen en lang række "affirmationer" med tilhørende uddybninger. En affirmation kan lyde sådan: "Troen på succes og at det lykkes bestemmer mine handlinger med henblik på at opnå min ønskefigur." Ikke nogen kort, fyndig erklæring som en affirmation ellers skulle være. Det kan skyldes at den er oversat fra tysk. Læseren har lov at lave sine egne mere mundrette formuleringer. Men tanker gør det ikke alene. Vanerne skal ændres, og dertil giver sidste afsnit nogle klare, fornuftige retningslinier. Bogen skriver sig smukt ind i den nyeste trend på området og kan støtte overvægtige i kampen for et lettere liv i samspil med Vejen til hjertet, 2000, Overspisning, 2000 og Tanker der slanker, 1999 som også er en NLP-bog.
