Juice- og smoothiekuren
Lene Hansson
Slankekur og udrensningkur baseret på juicer og smoothies.
Beskrivelse
Minder om
Stenalderkost
Loren Cordain
500 juicer & smoothies
Christine Watson
High on juice : drik dine grøntsager
Mads Bo Pedersen
Reboot med Joes juicekur : tab dig, bliv sundere og få det fantastisk!
Joe Cross
Super grønne juicer & smoothies : drik dit ukrudt
Mads Bo
To nemme uger med Sense : også for dig med diabetes
Suzy Wengel
Den fedeste juicekur
Martin Bonde Mogensen
Sund og slank med Lene Hansson
Lene Hansson
Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
Suzy Wengel
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 19. jan. 2009
af
af
Camilla Sejerøe
d. 19. jan. 2009
Tab 3 kilo på 7 dage! Undertitlen på bogen siger næsten det hele. Her er opskriften på detox i den store stil. Bogen er med andre ord til hende (ja, det er altid kvinder!), der synes hun trænger til at stramme kroppen op, udvendig og indvendig.
Bogen indledes med afsnit om Forskningen bag kuren, Vitaminer, Frugt og grøntsagers top 10 og Fysisk træning. Dernæst følger selve kuren, der mest består af juicer og frugt. Bogen er tydeligt oversat fra amerikansk, både sprogtone og indhold bærer præg af det. Amanda Cross har skrevet flere bøger om juicer og smoothies, et par stykker er oversat til dansk.
Der er kommet adskillige bøger om juicer og smoothies gennem de sidste par år, og denne adskiller sig ikke væsentlig fra disse. Her er rigtig mange opskrifter på smoothies med titler som "Livsflyder" og "Kontrolfreak", og de vil kunne anvendes selvstændigt.
Helt igennem en tøsebog, der primært vil have appel til det yngre publikum.
