Den komplette guide til anti-inflammatorisk kost og hvad den gør for helbredet og immunsystemet
Lizzie Streit
Slip for mavesmerter og få et lettere liv på toilettet. Til alle, der søger viden om sundt tarmmiljø og forslag til problemløsning.
Beskrivelse
Minder om
Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage
Søren Lange
Elsk din tarm 2 : en 4-ugers arbejdsbog - uge for uge
Lene Hansson
Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage
Irene Brøndum
Sunde tarme - stærkt immunforsvar : hvordan kosten påvirker vores sundhed
Emeran Mayer
Dit helbreds bedste ven - immunsystemet : en guide til et liv i sund balance
Bente Klarlund Pedersen
Gurkemeje : den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke
Sandra Pugliese
Kålhydrater : gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang
Anette Sams
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Tab 12 kilo på 12 uger : effektive træningsprogrammer + lækre opskrifter
Henrik Duer (f. 1973)
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 27. jan. 2023
af
af
Annemette Schønberg Johnsen
d. 27. jan. 2023
Slip for mavesmerter og få et lettere liv på toilettet. Til alle, der søger viden om sundt tarmmiljø og forslag til problemløsning.
Tine Jørgensen er cand. scient. i klinisk ernæring og har skrevet bogens vidensafsnit. Udgangspunktet er at fordøjelsesproblemer kan løses ved at udelukke de fødeemner, der irriterer tarmen og tilføre andre, der er mere mavevenlige. Hun gør opmærksom på at kliniske undersøgelser kan have begrænsninger og guider læseren til selv at arbejde videre med at finde nøglen til sin individuelle problemløsning. Jane Faerber er uddannet kostrådgiver og driver hjemmesiden www.madbanditten.dk. Hun har skrevet bogens madplaner og næringsberegnede opskrifter til dagens måltider. Bogen er illustreret, har stikordsregister, og der er særskilt opskriftsregister.
God og saglig formidling af det teoretiske stof, der præsenteres i et ret underholdende og billedskabende sprog. Madopskrifterne ser indbydende ud og har elementer fra mange landes traditioner. Bogen virker overskuelig at arbejde med, men kræver selvfølgelig en seriøs indsats.
Andre gode bøger om emnet er bl.a. Sund mad til kloge tarmeTarme med charmeSuveræn fordøjelseGAPS kogebogenLow fodmap dietSund mave, Tarme med charme og Suveræn fordøjelse. Særlige programmer kan bl.a. findes i GAPS kogebogen, Low FODMAP diet og Sund maveAndre gode bøger om emnet er bl.a. Sund mad til kloge tarme, og Suveræn fordøjelse. Særlige programmer kan bl.a. findes i GAPS kogebogen, Low FODMAP diet og Sund maveAndre gode bøger om emnet er bl.a. Sund mad til kloge tarme, Tarme med charme og . Særlige programmer kan bl.a. findes i GAPS kogebogen, Low FODMAP diet og Sund maveAndre gode bøger om emnet er bl.a. Sund mad til kloge tarme, Tarme med charme og Suveræn fordøjelse. Særlige programmer kan bl.a. findes i , Low FODMAP diet og Sund maveAndre gode bøger om emnet er bl.a. Sund mad til kloge tarme, Tarme med charme og Suveræn fordøjelse. Særlige programmer kan bl.a. findes i GAPS kogebogen, Low FODMAP diet og Sund maveAndre gode bøger om emnet er bl.a. Sund mad til kloge tarme, Tarme med charme og Suveræn fordøjelse. Særlige programmer kan bl.a. findes i GAPS kogebogen, Low FODMAP diet og .
